Persiapan Ramadhan, begini kiat jaga kulit tetap terhidrasi saat puasa

Ramadhan merupakan bulan yang penuh dengan berkah dan keberkahan bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan suci ini, umat Muslim diwajibkan untuk menjalankan puasa selama sepanjang hari. Namun, seringkali puasa dapat membuat kulit menjadi kering dan terasa tidak nyaman. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kulit tetap terhidrasi selama menjalani ibadah puasa.

Berikut ini adalah beberapa kiat yang dapat membantu kita menjaga kulit tetap terhidrasi saat puasa:

1. Minum cukup air
Air merupakan kunci utama untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Selama bulan Ramadhan, pastikan untuk minum cukup air setelah berbuka puasa dan sebelum sahur. Hindari minuman yang mengandung kafein atau gula berlebihan, karena dapat membuat kulit menjadi kering.

2. Gunakan pelembap
Pelembap merupakan produk yang penting untuk menjaga kulit tetap lembap dan terhidrasi. Gunakan pelembap setelah mandi dan sebelum tidur untuk menjaga kelembapan kulit.

3. Hindari mandi air panas
Mandi air panas dapat membuat kulit menjadi kering dan menghilangkan kelembapan alami kulit. Hindari mandi air panas dan gunakan air hangat atau suam-suam kuku saat mandi.

4. Konsumsi makanan sehat
Makanan yang mengandung banyak air seperti buah-buahan dan sayuran segar dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi. Konsumsi makanan sehat dan seimbang selama bulan Ramadhan untuk menjaga kesehatan kulit.

Dengan menjalankan kiat di atas, kita dapat menjaga kulit tetap terhidrasi selama menjalani ibadah puasa. Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan dan semoga kita mendapatkan berkah dan keberkahan yang melimpah. Amin.